[育兒]終於…一覺到天亮（戒奶睡戒夜奶）

終於…艾莉娜太太我終於等到這一天！

Rere終於可以一覺到天亮了！

先說一聲～很高興這次可以參加幫寶適的活動來分享～

其實…Rere一直都是幫寶適特級綿柔的使用者！

因為褲型我覺得不錯～

加上很透氣也舒適～

所以出生一使用就成主顧！

沒有換過其他牌子！

今天要分享如何養出天使寶寶

不過…就像之前所分享的文章一樣！

–> [育兒＊親餵母乳＊]我家也有母奶娃

Rere不是所謂的天使寶寶！

而是傾向於高需求寶寶

全親餵母奶

一點聲音也能吵醒

時不時要討奶

奶睡+夜奶

不吃奶嘴

不喝配方奶

加上1歲前副食品也不太吃

–> [育兒]副食品餵食大作戰：從『不吃』到『吃完』

Mrs.Alina艾莉娜太太我就是在這樣的模式

度過了超過1年半的時光

有時真的都快覺得乾脆睡覺不要穿衣服好了

（太會討奶了！！！）

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我想…雖然很多書籍都說出生就可以讓寶寶練習自己睡！

然後一覺到天亮！

但…對全親餵母乳的我和Rere來說～

真的不是一件容易的事！

每個寶寶的氣質真的是不同的！

馬麻們還是要找到最適合自己的方式！

然後…前陣子就按照計畫的

準備在Rere 1y6m時開始戒奶睡夜奶啦！

接下來就是Rere一覺到天亮的小小分享啰！

要先說～

很重要的就是…戒夜奶前必須先戒奶睡！

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<<Rere一覺到天亮的過程 >>

1.戒奶睡 2.戒夜奶 3.戒拍睡

（灑花一覺到天亮）

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<<戒奶睡夜奶寶寶的狀態>>

1.想睡覺但不是累翻的狀態

已經累翻的寶寶基本上開始鬧情緒不太適合練習自己睡！

很想睡也聽不進去馬麻的話了！

2.寶寶的心情

我自己覺得跟吃飯的概念一樣～

睡覺也是一件開心的事！

盡量保持媽媽與寶寶愉快的心情！

3.睡前的安撫

剛開始戒奶的Rere～睡前奶還是需要很多時間！

但我會盡量滿足讓他覺得很安心很開心的要去睡覺。

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<<幫助Rere睡覺的好物>>

1.音樂：睡眠模式+轉移注意力

Mrs.Alina艾莉娜太太我比較建議選故事類的音樂～

比較容易幫助馬麻轉移寶寶注意力。

親子天下「母雞奶奶晚安故事」（6Book+1CD)

2.枕頭：睡眠模式+轉移注意力

讓寶寶知道長大了～和把拔馬麻一樣躺在自己的枕頭上自己睡覺。

combi小魚乳膠枕

3.舒適的環境及穿搭：讓寶寶一夜好眠

太冷太熱都讓寶寶很不舒服～不好入睡！

a.包屁＋長褲＋（肚圍）

b.包屁＋防踢被

[Rere*私物分享*]睡覺小幫手：美國Halo防踢被&俄國OTK洞洞毯

4.舒適的紙尿褲：讓寶寶一夜好眠

能夠讓寶寶很舒服的享受一夜不悶熱的小屁屁也是很重要的！

Rere到現在除了一次拉肚子引起紅屁股，

沒有因為屁屁不舒服難睡過。

幫寶適特級眠柔的紙尿褲～

可是有超過1000萬個透氣微孔！

是不是很厲害︿︿

Rere能有乾爽透氣的一夜都是因為這樣喔！

幫寶適 特級綿柔

5.肚子飽飽：讓寶寶一夜好眠

6.夜燈：睡眠模式

7.日常洗腦：告訴寶寶長大了～不再喝媽媽的奶奶可以自己睡覺了！

『Rere是不是長大了』

『長大了就像哥哥姐姐一樣不用喝馬麻的奶奶了』

『長大了要練習自己睡覺啰』

『Rere有沒有好棒～是不是可以自己睡覺』

『Rere長大好棒喔！半夜不要再起來喝奶奶啰』……

馬麻說沒有奶奶哭哭的Rere影片

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艾莉娜太太之前也說過～

我們是把拔常常不在家的偽單親家庭

那種讓把拔陪睡的戒奶方法在我們家不可行！

所以這是馬麻自己的溫和方式。

<<1.戒奶睡>>

首先…說到戒奶睡～

以全親餵又隨時喝超愛討奶的Rere來並不算容易

不過…1歲之後的寶寶們

開始越來越能聽懂馬麻的話

白天減少喝奶次數～

然後在戒奶睡前的1y5m開始～

我就會時不時的跟Rere說洗腦的對話

然後…每天都會進行戒奶睡的小步驟

1.洗完澡後睡前先讓寶寶喝飽奶奶（一樣是親餵母奶）

2.喝完奶奶後喝點水

3.開夜燈、放音樂、請寶寶自己拿枕頭放好

當然…一開始的Rere即使準備好一切

還是會一直跟馬麻說「奶奶！奶奶！」想要喝

這時候…音樂轉移注意力是很大的幫助！

我會問他有沒有聽到音樂裡的小動物在做什麼之類的！

母雞奶奶在說什麼！

或是跟他說已經長大了…

然後跟他說馬麻拍拍你抱抱你睡！

Rere在戒奶睡的時候～

每次又想討奶時

我都是這樣反覆轉移注意力的方式！

他也都沒有哭鬧的！

然後滾呀滾的或是拍一拍最後就躺在我懷裡睡著了！

（至於滾的時間…每天不一定）

一陣子之後…他就知道自己喝完奶奶自己去躺好準備睡覺！

也就不再需要奶睡了！

當然…這時候還是有夜奶的！

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<<2.戒夜奶>>

Rere不再需要奶睡時就開始戒夜奶

戒夜奶的時候

一樣延續戒奶睡時的步驟

而半夜起來討奶的Rere

我就會用拍的來替代討奶

大部分的時候

拍個5~10分鐘他就能繼續睡！

但…如果真的哭天喊地！

我還是會給夜奶！

慢慢循序漸進的減少次數！

有一天就不用夜奶了！

（但…半夜還是要拍2.3次）

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<<3.戒拍睡>>

不再需要奶睡跟夜奶後

半夜偶爾還是會哭哭的Rere

我都會用拍的！

這個階段拍都不會超過5分鐘

Rere就能接著睡了

然後…一樣的慢慢減少次數！

有一天就不需要拍睡！

可以自己一覺到天亮了！

（灑花！灑花！灑花！）

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很溫和的一覺到天亮！

前前後後花了大約1個月的時間！

當然…如果遇到特殊情形！

我還是會給奶奶！

像在戒奶睡中～

Rere有感冒還有拉肚子！

我還是會斟酌給奶奶的！

然後..就是很開心的享受Rere一覺到天亮啰！

這是艾莉娜太太我的小小分享～

希望走溫和的戒奶睡夜奶方式

所以花的時間也比較長

用規律的模式但彈性的處理

平和的戒奶睡夜奶成功啦︿︿

最後…來一張Rere的帥氣照片吧！