今天要來分享這個大家不陌生的東西「青汁」，

會認識並飲用青汁，

其實是我很想減肥的一段時期，

那時朋友推薦除了維他命Ｃ、Ｅ、膠原蛋白外，

就是一定要有的青汁。

當然，對於現在忙碌的大家，

更多時候是都是外食，

青汁也是非常推薦的每日補給方式。

山本漢方的大麥若葉，

已經是蟬連15年日本青汁NO.1，熱銷突破36億杯

過去只會加在早餐的豆漿或牛奶裡，

今天也嘗試了不一樣的食用方式。

山本漢方的青汁是嚴選「無農藥栽培的大麥若葉」，

天然而且無添加物、無糖，

讓大人小孩都能吃的健康又安心。

也為了萃取最精華的營養成份，

取用最珍貴的20~30cm新芽根部的大麥若葉，

並採用「鐮刀手工收割」，

以達到不損壞營養價值最高最美味的新芽根部，

所有的費工都只為了確保最真實的天然味道。

 

含有膳食纖維的大麥若葉，

能促進新陳代謝、讓排便更加順暢，

對於蔬菜水果攝食不夠的上班族，

真的是大幫手，

滿滿的營養成份及氨基酸，

讓小小一包就能一次補足身體所需，

而且單條包裝設計，攜帶方便。

 

食用方式也很簡單，

冷水沖泡搭配鮮奶或豆奶，

會有香濃抹茶的風味，

對於不愛蔬菜的朋友，

沒有菜腥味的青汁，

完全會顛覆想像！

低熱量、無咖啡因，不影響睡眠，

是上班族、外食族、三餐營養不均衡的好朋友。

最近愛上希臘式優格的我，

除了基本的燕麥、喜歡的水果、優格、芝麻粉外，

也會在裡面加入山本漢方的大麥若葉青汁粉末，

就這樣簡單的準備，

一份營養美味的水果優格就完成囉～

帶去上班剛剛好～

每天看我食用這個「綠綠的粉末」～

孩子們也是好奇的不得了，

所以也幫孩子做了青汁口味的鬆餅，

食譜和做法都和曾經分享過的鬆餅一樣，

唯一不同的就是加入青汁變成新口味，

食譜：

森永鬆餅粉1包

大麥若葉青汁粉1包

雞蛋1顆

牛奶100ml

（這個稠度我自己覺得就可以～不過牛奶量還是可以依照個人喜好加減）

剛開始看到綠色的鬆餅還哀哀叫的孩子，

最卻吃到停不下來～

也是我們家最近點餐率最高的點心了～

讓美味升級的～山本漢方大麥若葉～

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